いいとこどり

色んな事のいい所どりをして行きたいです

1日 1分 むくみ 解消 ストレッチ

1分でできる、むくみを解消するストレッチを紹介しています

上半身の体重を腕に乗せ、両足を開くようにして足の付け根をほぐす

ふくらはぎを伸ばして血流を増進する方法も良いそうです

http://news.livedoor.com/article/detail/12003678/