女優やモデルの実践している ハダカ寝

美人な女優にも多い「ハダカ寝」で得られる美容効果を紹介しています

衣服や下着の締め付けから解き放たれて、リフレッシュして眠れる

体が体温を上げようと新陳代謝が活発になって、ダイエット効果もあるなど

http://news.livedoor.com/article/detail/12006696/